La kinésiologie est une pratique psycho-corporelle douce qui accompagne au bien-être global dans les domaines psycho-émotionnel, physique et énergétique.
Elle agit sur les interactions entre ces dimensions et permet de réduire différents stress, libérer des émotions, les réguler et faciliter la circulation de l’énergie vitale qui agit sur la santé (corps et esprit) et le bien-être général.
Elle établit un dialogue avec le corps par l’intermédiaire du test musculaire pour : identifier les blocages liés à une problématique, accéder à certaines mémoires profondes liées à des événements de vie plus anciens parfois à l’origine des déséquilibres et apporter les équilibrations adéquates.
La kinésiologie postule que tous les événements que nous vivons s’inscrivent en nous et certains blocages gardés en mémoire par le corps et l’esprit nécessitent une « libération ».
En accédant aux stress, émotions bloquées, auto-sabotages, croyances limitantes…, nous pouvons ainsi faire des liens entre nos symptômes, nos réactions, nos comportements et nos émotions. Ainsi, la kinésiologie invite à des prises de conscience et redonne l’accès à des choix plus éclairés et justes pour soi.
La kinésiologie dispose d’une variété de techniques d’équilibration pour remettre en mouvement et dissoudre les éléments bloquants. Les techniques utilisées (en partie issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’acupressure, les neurosciences… ) contribuent à libérer des émotions, faire évoluer des pensées limitantes et comportements inadaptés et vous amènent doucement vers un nouvel état et un mieux-être durable.
Pratiquée dans plus de cent pays, la kinésiologie est aujourd’hui reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme une pratique de « gestion du stress et de prévention en matière de santé ».
La kinésiologie utilise le test musculaire comme instrument de biofeedback naturel pour identifier et lever vos blocages. Ce test consiste à exercer une pression légère afin d’analyser la capacité d’un muscle à adapter son tonus en réponse à notre recherche.
Les stress physiques, psychologiques, émotionnels (en lien avec notre système énergétique) engendrent des déséquilibres et entraînent un affaiblissement du tonus musculaire.
Les blocages que nous identifions nous renseignent sur ce que nous vivons au temps présent consciemment et inconsciemment. Ils révèlent si besoin des stress de notre passé dont le corps a gardé la trace guidant nos choix et nos actions actuels.
« Si l’esprit peut cacher ses sentiments, le corps dissimule mal ses émotions »
Yannick Grannec
Une séance dure en moyenne entre 1h et 1h30 pour les adultes, et environ 1h pour les enfants jusqu’à 12 ans.
Elle se déroule habillé, je vous demanderai simplement de retirer vos chaussures (il est préférable de prévoir une tenue confortable afin d’être à l’aise dans les mouvements proposés).
Nous prenons tout d’abord le temps d’échanger sur le motif de votre venue afin de mieux vous connaître et d’identifier vos difficultés, besoins et attentes. Il permettra d’établir un objectif correspondant à ce que vous souhaitez améliorer et qui guidera votre séance.
Quelques tests de qualibrage permettront en amont d’assurer la qualité des réponses de votre corps.
Les tests musculaires et vos ressentis nous permettent ensuite d’évaluer les déséquilibres et blocages tout en apportant des informations et compréhensions liées à votre situation.
Nous recherchons alors les équilibrations appropriées pour permettre à votre corps de retrouver sa capacité d’auto-régulation et son équilibre.
La séance se déroule debout, assis et parfois allongé.
En fin de séance nous vérifions musculairement la diminution du stress concernant votre objectif puis nous faisons un bilan sur ce que la séance vous a apporté.
Les techniques utilisées varient à chaque séance en fonction des besoins de votre corps.
Vous restez acteur de votre évolution pendant la séance par les liens que vous établissez entre les informations mises à jour et le motif de votre consultation aboutissant à certaines prises de conscience tout en accédent à vos propres solutions.
La kinésiologie apporte un complément aux professionnels de santé dans la gestion du stress et des émotions.
Je n’établis aucun diagnostic médical, ne fais aucune prescription et n’interviens pas dans les traitements ni les suivis psychologiques.
Par discrétion professionnelle, les échanges issus de la séance restent confidentiels.
Il est fréquent de recevoir 1 à 3 séances (parfois plus) dans la mesure où une problématique revêt très souvent de nombreuses facettes.
Le nombre de séances ne dépend pas nécessairement de l’intensité du problème ni même de son ancienneté. Votre investissement personnel et votre motivation seront toutefois des atouts nécessaires pour votre évolution.
Un temps d’intégration de 3 semaines est généralement recommandé entre deux séances pour permettre au corps de s’adapter à un nouvel équilibre favorisant la mise en place des changements émotionnels et psychologiques. Laissez-vous ce temps pour observer les effets de la séance.
Une séance est utile dès qu’il y a une sensation de mal être qui s’installe dans votre vie ou tout simplement comme outil de développement personnel pour apprendre à mieux se connaître.
La kinésiologie accompagne également les étapes majeures de la vie qui apparaissent difficiles à gérer : examen, mariage, naissance, deuil…
Elle permet de réduire votre stress et libérer les émotions qui génèrent des tensions dans votre corps et affaiblissent votre clarté d’esprit et vos choix. Elle ne cherche pas à traiter des symptômes mais à libérer les charges émotionnelles associées afin qu’ils s’améliorent, remettre du mouvement et redonner une direction.
La kinésiologie couvre de larges domaines et les motifs de consultations sont très variés:
La kinésiologie est accessible à tout le monde et à tout âge.
Elle s’adresse à toute personne souhaitant accéder à des changements positifs dans sa vie : adultes, adolescents, enfants, bébés
Les tout-petits ne pouvant pas bénéficier du test musculaire peuvent tout autant accéder à la kinésiologie via un transfert parental afin de trouver les équilibrations adéquates. L’enfant pourra lui-même profiter de celles-ci si cela est possible.
Il n’y a aucune contre-indication médicale à la pratique de la kinésiologie (hors pathologie psychiatrique). Les femmes enceintes peuvent également bénéficier des bienfaits d’une séance.
Il s’en produit régulièrement en kinésiologie, pour autant cela n’est pas systématique. Certaines informations ont besoin de temps pour cheminer, d’autres interpellent d’un coup, d’autres encore n’ont aucun sens apparent et pour autant toutes sont utiles aux prises de conscience et au chemin de notre épanouissement. Un déclic peut se produire lors de la séance mais aussi quelques jours après, le temps que les informations fassent leur chemin.
Parfois oui, si c’est pertinent et demandé par le test musculaire, et parfois non. Cela peut paraître décevant pour certains car il existe de grandes attentes à ce sujet. Il peut nous sembler que trouver « LA cause » comme étant « LE remède » efficace permettra de tout régler mais on rencontrera plus souvent un faisceau de causes qu’un événement unique, il arrive également qu’il ne soit pas nécessaire de visiter ce palier. Les quatre niveaux travaillés en kinésiologie s’influencent les uns les autres, si bien qu’on manie en permanence un tressage de causes et d’équilibrages interdépendants.
Une séance peut s’avérer intense en informations reçues par le corps et cela demande un temps d’assimilation. Après une séance on peut tout à fait ressentir un changement rapide ou bien plus lent et progressif sur plusieurs jours. Il est conseillé d’attendre 2-3 semaines (correspondant au temps d’intégration) avant de faire un bilan sur les changements dans leur ensemble qui ont pris place en vous et vous aurez à ce moment assez de recul pour estimer si vous avez besoin d’approfondir avec d’autres séances (le nombre de séances dépendra de là où vous en êtes et de là où vous souhaitez aller!).